竹田純 本 バーオソル・ダイエット

皆さんはご存知ですか・・・？バレエダンサーの竹田純さんを この度、竹田純さんが 本を出版されました!

バーオソル・ダイエット　―バレエダンサーのしなやかな身体の秘密―

これってありですか・・・？

パリで人気のダイエットに今、ブームのきざしが !?

と言う事で 当然 ありでしょう。

パリで人気のエクササイズ バーオソルとは !?

簡単に言うと
バー=バーレッスン
オソル=on the floor
つまり、床の上のバーレッスンと言う事らしいです。

・床の上で行う事で、全身のバランスがとりやすくインナーマッスルを意識しやすい。

【送料無料】バーオソル・ダイエット　-バレエダンサーのしなやかな身体の秘密- 価格：1,260円（税込、送料別）

★バーオソル・ダイエット★ 今パリで話題のダイエット法を日本で初めて本格的に紹介する書籍が発売。『バーオソル』とは、フランス語で「床の上のバレエ」を意味するバレエの基本体操のこと。パリでは初心者の若い女性から中高年の方まで広く人気を集めています。その人気の秘密は、自分の体重を利用したカンタンな無理のない動きで、身体の外側ではなく内側にある深層筋を鍛え、バレエダンサーのような女性らしいしなやかラインと憧れの「やせやすい体質」を手に入れられること。なにより、この著者自身がフランスをはじめとするヨーローッパを中心に現役で活躍中の、まるで女性のように(？)美しいバレエダンサー！ 舞台をともにする美のカリスマIKKO さんも関心を寄せています。実際に日本でもレッスンを教える教室が増え始めているため、この夏に向けて注目を集めるダイエット法になるでしょう! またバレエで鍛えた著者の肉体美を掲載したカラーグラビアは必見！

以上がバーオソル・ダイエットの紹介でした。

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